5 月 7 日-13 日:21.0 英里耗时 03:06。
5 月 14 日-20 日:13.4 英里耗时 01:54。
五月 21 日-27 日:19.9 英里耗时 04:12。
昨天我第一次跑完了山地半程马拉松,耗时 3 小时多一点,和我预想的差不多。
5 月 7 日-13 日:21.0 英里耗时 03:06。
5 月 14 日-20 日:13.4 英里耗时 01:54。
五月 21 日-27 日:19.9 英里耗时 04:12。
昨天我第一次跑完了山地半程马拉松,耗时 3 小时多一点,和我预想的差不多。
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